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डायबिटीज कंट्रोल करने के अलावा आंखों की रोशनी भी बढ़ाता है आंवले का जूस

आंवला कई औषधीय गुणों से युक्त होता है। इसे आप साबित काटकर, अचार डालकर या फिर जूस के रूप में भी सेवन कर सकते हैं। यहां तक कि इसका इस्तेमाल कई दवाइयों को बनाने में भी किया जाता है। आंवला ना केवल खून को साफ करता है बल्कि मधुमेह, पीलिया, एसिडिटी और एनीमिया की समस्या में भी लाभकारी है। लेकिन जैसा कि आप जानते हैं कि हर चीज के कुछ फायदे और नुकसान होते हैं। आज हम आपको आंवले के जूस के फायदे और नुकसान दोनों के बारे में बताएंगे। 

आंवले के फायदे

आंखों के लिए फायदेमंद है आंवले का जूस 

आंवला आंखों के लिए लाभदायक होता है। इसमें विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है जो कि आंखों की रोशनी बढ़ाने का काम करता है। इसके अलावा आंवले का जूस आंखों में जलन की समस्या में भी राहत दिलाता है। इसके लिए बस रोजाना आंवले के जूस को पीना होगा। 

डायबिटीज रोगियों के लिए असरदार 
अगर आप डायबिटीज पेशेंट हैं तो आंवले का सेवन जरूर करें। ये खून में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने का काम करता है। ऐसे में रोजाना आंवले के जूस का सेवन करने से आपको फायदा होगा। 

त्वचा के लिए लाभदायक
आंवला आपकी स्किन के लिए भी लाभदायक है। आंवले के जूस को पीने से त्वचा संबंधित कई तरह की परेशानियों में राहत मिलती है। जैसे कि झाइयां, पिंपल्स, खुजली और आंखों के नीचे के कालेपन की समस्या। 

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