नई दिल्ली। जून में सूरज अपने तल्ख तेवर दिखा रहा है। मौसम विभाग ने 12 जून तक के लिए लू का यलो अलर्ट जारी किया है। ऐसे में लोगों को चिलचिलाती गर्मी और लू के थपेड़ों का सामना करना पड़ रहा है। मौसम विभाग के मुताबिक सोमवार को लोधी रोड, सफदरजंग, आयानगर में तापमान 44 डिग्री सेल्सियस से अधिक दर्ज किया गया। वहीं दिल्ली का वास्तविक अधिकतम तापमान 43.4 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया, जो औसत से 3.4 डिग्री अधिक रहा। इस बीच, मौसम विभाग ने 12 से 14 जून तक बारिश की संभावना जताई है।
बीते दो दिन से गर्मी लोगों की परीक्षा ले रहा है। दोपहर बाद भी तपिश से लोगों को राहत नहीं मिल रही है। स्थिति यह रही कि दोपहर तीन बजे के बाद भी सड़क पर चल रहे पैदल और बाइक सवार लोगों तपिश के थपेड़ों ने परेशान किया। 12 जून तक तापमान 44 से 45 डिग्री तक रहने का अनुमान है। महीने के अंत तक ही दिल्ली में मानसून दस्तक दे सकता है।
फरीदाबाद में 41 डिग्री सेल्सियस रहा अधिकतम तापमान
वहीं दिल्ली से सटे फरीदाबाद में अधिकतम तापमान 41 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहा। मौसम विभाग ने अगले तीन से चार दिनों तक भीषण गर्मी पड़ने की चेतावनी जारी की है। आईएमडी के अनुसार, सोमवार सुबह न्यूनतम तापमान 27.6 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, वहीं आर्द्रता का स्तर 41 प्रतिशत तक पहुंच गया। मौसम विभाग ने लोगों को दिन के समय बाहर निकलने से बचने और पर्याप्त सावधानी बरतने की सलाह दी है।
कल 42 डिग्री सेल्सियस पहुंच सकता है अधिकतम तापमान
मंगलवार को फरीदाबाद में अधिकतम तापमान 42 डिग्री सेल्सियस के पार जाने की संभावना है। आसमान साफ रहेगा और धूप तेज पड़ेगी। हल्की सतही हवाएं चलेगी, लेकिन इससे गर्मी से राहत मिलने की संभावना कम है। मौसम विशेषज्ञों के अनुसार, उमस भरी गर्मी लोगों को और ज्यादा परेशान कर सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने नागरिकों को धूप में ज्यादा समय न बिताने, हल्के और ढीले कपड़े पहनने, पर्याप्त मात्रा में पानी पीने और बुजुर्गों एवं बच्चों का खासतौर पर ध्यान रखने की सलाह दी है।
उमस भरी गर्मी में क्या बरतें सावधानी
– दोपहर 12 से चार बजे के बीच बाहर जाने से बचें।
– जितना संभव हो पानी पीएं।
– हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें।
– चश्मा, छाता, टोपी, जूते का इस्तेमाल करें।
– बाहर जाते समय पानी की बोतल अपने साथ रखें।
– चाय, कॉफी, कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक और एल्कोहल के सेवन से बचें।
– अधिक प्रोटीन युक्त खाना खाने से परहेज करें।
– बीमार या कमजोरी महसूस हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।
– ओआरएस, लस्सी, नींबू पानी, चावल का पानी, छाछ आदि का सेवन करें।
– जानवरों को छाया में रखें और उन्हें पर्याप्त पानी पिलाएं।
– घर को ठंडा रखने के लिए पर्दों का इस्तेमाल करें।
